シューズの。。。あれこれ!
- No.40
- 2017/05/28 23:48
身体のことを学ぶようになって一番初めに変えたのが
シューズです。
以前は出来るだけ軽いシューズを選んで使っていました。
しかし、今は出来るだけ踵部分がしっかりして、ソールが硬めのシューズをあえて選んで履いています。
以前のシューズはネジれを加えると
簡単にネジれます。
踵がしっかりしてソールが硬めのシューズは、
ネジれを加えてもほとんど捻れません。
(コレ、かなり強い力でネジってます)
何が良いかといいますと、踵がしっかり収まるからなんです。
"踵" って漢字 足に重いって書きますよね。
踵は重く使っていたから自然と"かかと"を足が重いと書いたんでしょう。
って言うことは、踵は重く使ってシューズを履いたほうが良いんです。
室内履きには、ソリの少ない踵のしっかりしたソールの硬いものを選んでます
もちろん、踵を重要視する履き方がありますよ。
それだけ"踵" がしっかりしたシューズは重要です。