正座の。。。あれこれ!
- No.57
- 2017/06/14 13:27
正座、日本人なら誰もがする。。
自分の正座って確かめてみたことありますか?
一度、じっくり確認してみてください。
まず上の写真の正座。
次に、
この正座や、
この正座、、
それに、、この正座。。
正座で、ハムストリングの使い方の良し悪しがわかります。
では、何が違うのか??
上の写真は、全くもってダメな正座。。
うまくハムストリングが使えてません。。
よく言う、良いもの持ってる!持ってない!は、ここで決まると言っても良いです。
残念ながらこの写真は、このハムストリングではねぇ~~~。
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誰の正座???